News
Neuer Baby Om Kurs
Ab dem 30.01 2025. starten wieder zwei neue Baby Om Kurse.
Für Frühaufsteher beginnt der erste Kurs um 09:00 Uhr! Für die Langschläfer ist ein Kurs um 10:30 Uhr geplant!
Yoga zusammen mit deinem Baby! Freue dich auf unvergessliche, achtsame Moment mit deinem kleinen Schatz!
Schreibe mir eine Mail an info@kopfstand-yoga.de wenn du an dem Kurs um 10:30 Uhr teilnehmen möchtest.
Es sind 9 Plätze zu vergeben!
Yoga in der Schwangerschaft
Ab dem 03.02.2025 startet ein neuer Kurs Yoga in der Schwangerschaft!
Yoga für Schwangere ist eine speziell an die Schwangerschaft angepasste Bewegungspraxis. Sie unterstützt die Entwicklung deines Kindes bereits vor der Geburt und stärkt die Mutter – Kind Bindung durch spezielle Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Die positive Bewältigung der zahlreichen Veränderungen die mit einer Schwangerschaft einhergehen wird durch die ganzheitliche Yogapraxis gefördert.
Buche hier um dich für den neuen Kurs anzumelden!
Neuer Kurs!!!
(M)Achtsamkeit:
Gewohnheiten ablegen - achtsame und positive Selbstfü(h)rsorge
Du möchtest dich von einer unliebsamen Gewohnheit, wie Rauchen, emotionalem Essen, Ungeduld, Selbstzweifeln oder Prokrastination (Aufschieberitis) verabschieden?
Eine Gewohnheit hat eine wichtige Funktion: Sie will dich vor Überforderung durch negative Gefühle schützen!
In diesem 8 wöchigen Kurs wirst du lernen, die Ursachen und Bedürfnisse, die hinter der Angewohnheit liegen tiefgründig zu verstehen und wie du diese, durch effektive Techniken der Selbstreflexion und Selbstregulation aufzulösen kannst. Zudem erarbeiten wir eine starke intrinsische Motivation, die dir dabei hilft dran zu bleiben, wenn es mal schwierig wird! Deine klare Zukunftsvision wird zum machtvollen und positiven inneren Antreiber!